Heb je angsten?

angst

Angst en Paniek klachten

Iedereen voelt zich wel eens angstig of bang. Angst is een emotie die ontstaat als er gevaar dreigt. In veel gevallen is angst van korte duur. Toch komt het ook voor dat de angstklachten lang aanhouden. Soms zijn ze zelfs levenslang aanwezig of ontstaat er paniek.

Er bestaan verschillende soorten angsten.

  • Sociale
  • Faalangst
  • Fobieën
  • Posttraumatische

Er zijn klachten die ook een deel uit angst kunnen ontstaan. Duizeligheid, wazig zien, bijna verlamde spieren, hartkloppingen en kortademigheid zijn daar voorbeelden van. Heeft iemand deze gevoelens zonder te weten waar het vandaan komt? Dan kan er angst ontstaan die zo hoog kan oplopen dat het paniek wordt.

Angststoornissen komen vaker voor dan gedacht
Ook bij kinderen en jongeren komen angsten relatief vaak voor. Het wordt nog wel eens onderschat in welke mate angsten invloed hebben op het dagelijks leven. Angsten hebben bij veel kinderen gevolgen voor het functioneren van het gezin, het functioneren van het kind op school en de sociale ontwikkeling van het kind.

Therapie bij angst: 

Behandeling van angst- en paniekklachten met positieve, cognitieve gedragstherapie
Deze vorm van therapie kan goed bij angstklachten worden toegepast. Cognitieve gedragstherapie pakt angstklachten aan bij de bron en bestrijdt niet alleen de symptomen maar kijkt vooruit naar wat je wil bereiken, nl. een rustiger gevoel.

 

Neem gerust contact op en laat mij u begeleiden.